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Confort digestif
Ces exercices aident à soulager vos intestins
Les inconforts intestinaux peuvent avoir un impact sur votre quotidien. Vous pouvez soudainement souffrir de crampes abdominales, de constipation, de ballonnements ou de diarrhée. Des recherches ont montré que l’exercice physique peut vous soulager.
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Les enzymes digestives: alliés invisibles de votre digestion

Pensées positives

La meilleure chose dans la vie se trouve juste devant vous
Prenez le temps pour vous et le reste suivra
L'echec n'est pas le contraire de la réussite, il en fait partie
La vie est faite de millions de petits instants, chacun est précieux
J'inspire et je calme mon corps, j'expire et je souris
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